Manfaat Minyak Kelapa Atau VCO Yang Baik Untuk Kesehatan

Hidup Sehat – Virgin coconut oil ataupun bias disebut juga sebagai minyak kelapa, dipercaya memiliki kualitas yang lebih besar dibandingkan dengan minyak kelapa biasa, karena keduanya telah melewati ekstrasi yang berbeda- beda. Virgin coconut oil yang diperoleh dari santan kelapa dan tanpa proses pemanasan, pemutihan, penyulingan, dan pengharuman sehingga tidak mengubah sifat alami dari minyak tersebut. Ternyata, manfaat dari virgin coconut oil ini sangat baik untuk kesehatan yang sangat menakjubkan.

Apa saja manfaat dari virgin coconut oil?

1. Mempertajam fungsi dari kognitif otak

Salah satu sifat yang menguntungkan dari minyak kelapa adalah kandungan asam lemak rantai sedangnya itu. Kandungan lemak rantai sedang tidak hanya mudah diserap oleh hati di banding dengan asam lemak lainnya, akan tetapi juga dimetabolismenya juga lebih cepat. Yang artinya, asam lemak sehat ini dapat diolah dan lebih lanjutnya menjadi keton yang dapat dimanfaat kan oleh otak yang akan menjadi sumber energi utamanya. Didampingi dengan cara pola diet rendah karbohidrat, maka asupan keton dapat menyediakan sekitar 70% dari kebutuhan energi pada otak dan telah terbukti memiliki efek terapi pada yang yang sedang menderita kehilangan memori, seperti dalam khasus penyakit Alzeimer.

Akan tetapi senyawa fenolik yang sangat untik dan hormon yang ditemukan oleh minyak kelapa mungkin dapat mencegah agresi peptide beta amyloid, yang pastinya bagian dari terkemuka tentang penyakit Alzheimer.

2. Membunuh virus dan bakteri yang menyebabkan infeksi

Hamper dari 50% dari asam lemak dalam minyak kelapa adalah asam laurat. Dimana asam laurat akan dicerna, asam lemak sehat ini akan berubah menjadi salah satu zat yang disebut juga sebagai monolaurin. Monolaurin dan asam laurat telah diketahui dapat membunuh patogen yang berbahaya dari penyebab infeksi, seperti jamur, virus, dan bakteri.

Untuk lebih spesifikasinya, dari kedua zat yang ada dalam minyak ini telah terbukti mampu membunuh bakteri Staphylococcus Aureus dan ragi Candida Albicans, itulah salah satu dari penyebab umum dari berbagai jamur. Asam laurat juga diketahui sangat baik untuk kesehatan jantung anda dengan mengurangi total dari kolesterol dan meningkatkan kolesterol baik. Manfaat lain dari minyak kelapa juga yang sudah terbukti adalah mencegah dan mengobati tukak lambung, keracunan makanan, dan gigi berlubang.

3. Mengurangi frekuensi kejang pada anak

Kandungan MTC pada minyak kepala dikirim langsung ke hati dan diproses menjadi keton yang dikirim langsung ke otak sebagai salah satu sumber energi utama. Jika minyak kelapa dikonsumsi rutin dengan orang yang diet rendah karbohidrat, pada gilirannya ini akan meningkatkan suatu konsentrasi darah dari badan keton, yang dapat membantu anda mengurangi kejadian kejang pada anak yang memiliki epilepsy dan bahkan pada anak yang kejangnya tidak bias dikendalikan oleh obat.

4. Melancarkan pencernaan

Minyak kelapa berperan besar untuk membantu anda untuk memiliki system pencernaan yang lebih baik dengan membantu tubuh agar efektif menyerap jenis vitamin dan mineral yang bias larut dalam lemak, seperti kalsium dan magnesium. Beberapa studi setelah menunjukan bahwa MCT dalam kandungan minyak kelapa ini benar bias mempromosikan pencernaan dan pemecahan lipid seutuhnya dengan meningkatkan suatu efisiensi enzim yang berhubungan dengan metabolisme.

5. Membantu menurunkan berat badan

Selain untuk membantu memerangi gangguan pada otak dan memori, mengkonsumsi asam lemak menengah yang terkandung dalam minyak kelapa telah terbukti meningkatkan jumlah kalori yang anda bakar dibandingkan dengan asam lemak lainnya. Dengan kata lain tubuh daoat dengan mengubah suatu lemak agar bias dimanfaatkan menjadi suatu energi. Keton sebagai salah satu bentuk dari energi dari hasil metabolisme lemak, yang telah diketahui dapat memiliki efek mengurangi nafsu makan anda.

Selain itu, minyak kelapa juga tampak sangat efektif mengurangi lemak pada perut, yang merupakan salah satu tumpukan lemak paling berbahaya dari semua jenis lemak yang ada dalam tubuh dan sangat terkait juga dengan berbahai penyakit kronis.