Rajin Memijat Kulit Kepala, Manjurkah Untuk Mencegah Masalah Rambut Rontok?

Hidup Sehat – Rambut rontok merupakan hal normal yang bisa dialami siapa saja, baik itu wakita, pria, muda, ataupun yang tua. Kerontokan rambut akan semakin sering terlihat seiring bertambahnya usia. Jadi apakah benar, mitos manfaat pijat kulit kepala bisa mencegah rambut rontok berlebih?

Pijat kulit kepala efektif untuk mengatasi rambut rontok?

Seorang dokter yang berasal dari new York, mengatakan bahwa pijat dapat meningkatkan aliran darah ke kulit kepala. Setelah pijat, aliran darah yang lebih lancara menuju ke kepala ini akan menyediakan lebih banyak oksigen serta nutrisi yang diperlukan folikel. Folikel rambut yang telah terisi oksigen serta nutrisi dari darah dapat bekerja lebih efektif memperbaikikerusakan sel didalamnya.

Maka nantinya, akar pada rambut bisa bertumbuh menjadi lebih kuat dan tidak mudah rontok. Aliran darah yang lancer ke rambut juga dapat memicu pembentukan folikel rambut pada kepala yang nantinya dapat merangsang pertumbuhan rambut – rambut baru yang lebih sehat.

Untuk meyakinkannya lagi, sebuah penelitian dari jurnal eplasty mengatakan pijat kulit kepala saat selama 4 menit dalam sehari dapat memicu munculnya zat dalam tubuh yang meningkatkan pertumbuhan rambut. Dalam penelitian baru – baru ini di 2019 juga telah mendapati hal yang serupa. Penelitian ini memperlihatkan laju kerontokan pada orang – orang hamper botak mengalami perlambatan cukup dramatis. Rambut mereka malah justru mengalami pertumbuhan rambut yang lumayan cukup cepat.

Pijat kepala mengurangi stress

Dr.Jalimman telah menambahkan manfaat dari rajin pijat kepala yang dapat mengurangi stress psikologis stress, seperti yang sudah kita ketahui, salah satu factor pemicu ataupun yang dapat memperparah rambut rontok. Ialah beranggapan, memijat kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak yang efeknya bisa membuat anda menjadi rileks.

Benar, hasil dari penelitian journal of physical therapy science telah menemukan manfaat dari pijat lembut pada kulit kepala selama 15 sampai 25menit dalam dua minggu sekali dapat membantu anda menurunkan kadar hormone stress dan tekanan darah, sehingga akan membuat detak jantung menjadi lebih stabil.

Lalu bagaimana cara untuk pijat kulit kepala untuk mengatasi rambut rontok?

Masih mengutip reader’s Digest, Jessie Cheung, MD, dokter dan direktur dari klinik dermatologi di Illinois, amerika Serikat. Telah menyarankan pijat kulit kepala untuk mengatasi rambut rontok dilakukan setelah keramas.

Anda bisa memijat kulit kepala anda selama 3 menit dan tidak perlu pakai minyak ataupun serum. Beikut adalah Teknik pijat kepala yang benar untuk mengatasi terjadinya rambut rontok:

  1. Pijat menggunakan tangan
  2. Mulai pijat dari tepi pinggi samping rambut, lalu perlahan kea rah belakang atau ketengah kepala.
  3. Pijat ke belakang pakai ujung jari dengan tekanan yang lembut namun konsisten.
  4. Anda bisa memijat dengan Gerakan memutar setelahnya

Dr. Cheung juga memperbolehkan pakai lilin ataupun wewangian aromaterapi seperti bunga lavender, eucalyptus ataupun daun mint yang ketika dihirup dapat meningkatkan rileks tubuh saat pijat kulit kepala di kamar mandi.