7 Bahan Obat Sakit Pinggang Alami yang Terbaik dan Berkhasiat

Hidup Sehat – Sakit pinggang yang lebih sering dialami oleh orang dewasa, terlebih pada para pekerja berat. Namun untuk mengatasinya hanya dengan obat sakit pinggang alami.

Penyebab seseorang mengalami sakit pinggang serta akibat dari rasa sakit pun berbeda-beda. Tetapi yang paling terjadi adalah disebabkan oleh ligamen terkilir atau otot yang terlalu meregang secara berlebihan. Pada umumnya yang kerap terjadi setelah mengangkat benda berat dengan posisi tubuh yang tidak tepat yang dapat mengakibatkan cedera saat olahraga, otot yang secara tiba-tiba terkilir dan lain sebagainya.

Berikut kami rangkumkan 7 ramuan yang diyakini bisa menjadi obat alami untuk mengobati sakit pinggang sebagai berikut :

  1. Jahe

Jahe mengandung phytochemical yang dapat membantu mengatasi nyeri sendi dan otot. Phytochemical merupakan senyawa yang dapat membantu menghentikan peradangan, sehingga sering digunakan sebagai obat sakit pinggang alami. Menurut penelitian, penderita yang secara teratu mengonsumsi jahe dapat mengalami penyembuhan yang signifikan dari rasa sakit, bengkak dan rasa kaku.

Ramuan tersebut dapat dibuat dengan cara siapkan jahe yang sudah dicuci bersih, kemudian diiris tipis serta tambahkan alkohol 75% dan cabe rawit yang sudah dipisahkan dari tangkainya. Langkah selanjutnya adalah campurkan semua bahan yang sudah disebutkan untuk difermentasikan selama dua minggu. Selanjutnya , silakan oleskan bagian pinggang  yang terasa sakit dengan ramuan tersebut.

  1. Bawang Merah

Bawang merah mengandung komponen aktif yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh seperti flavonoid, glikosida, alkaloid, fenolik, steroid, dan zat tannin. Sehingga tidak heran sudah sejak dulu, masyarakat Indonesia yakin bahwa bawang merah dapat memberikan efek  mengurangi rasa nyeri hingga menyembuhkan penyakit sakit pinggang.

Ramuan tersebut dapat dibuat dengan cara menyiapkan akar bawang merah, jahe merah, dan kurma cina, lalu tambahkan air secukupnya, kemudian rebus hingga airnya mendidih menjadi menyisakan setengahnya. Selanjutnya, air ramuan tersebut siap diminum selagi masih hangat yang berkhasiat untuk meredakan sakit pinggang.

  1. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin yang siyakini sebagai sebagai anti peradangan yang baik dalam mengurangi nyeri sendi. Sehingga apabila diambil secara efektif, kunyit dapat bekerja terbaik dalam menyembuhkan sakit pinggang. Namun penggunaan kunyit dalam jangka panjang dan dosis tinggi dapat menyebabkan gangguan pada pencernaan. Oleh karena itu sangat dianjurkan untuk konsultasi ke dokter atau ahli obat herbal sebelum menggunakan kunyit untuk menyembuhkan sakit pinggang.

Ramuan tersebut dapat dibuat dengan cukup mudah, hanya dengan menyediakan beberapa bahan seperti kunyit, akar jahe serta tanaman jenggot yang sudah terlebih dahulu  dibersihkan kemudian campurkan ke dalam sebuah panci kemudian rebus hingga mendidih. Selanjutnya diamkan hingga rebusan menjadi hangat dan kemudian saring air rebusan tersebut. Ramuan tersebut siap diminum setiap pagi dan sore secara rutin.

  1. Daun Sirsak

Daun sirsak mengandung serat, karbohidrat, kalium, vitamin C, air, fosfor, kalsium, dan lemak. Daun sirsak juga dipercaya sejak dahulu sebagai tanaman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan salah satunya adalah obat sakit pinggang. Daun sirsak yang paling cocok dan berkhasiat untuk pengobatan bagi sakit pinggang alami adalah daun sirsak tua yang memiliki warna hijau tua.

Ramuan tersebut dapat dibuat dengan mengambil daun sirsak sebanyak 20 lembar yang sudah dicuci bersih. Lalu tambahkan air dan rebus hingga airnya mendidih. Minumlah air rebusan daun sirsak tersebut sebanyak ¾ gelas setiap harinya untuk mengobati sakit pinggang.

  1. Bawang Putih

Bawang putih mengandung vitamin, kalsium, dan mineral yang dipercaya mampu meredakan sakit punggung serta mengandung allicin yang berfungsi sebagai salah satu komponen aktif yang memiliki sangat banyak manfaat bagi kesehatan.

Ramuan tersebut dapat dibuat dengan cukup mudah, hanya dengan mencampurkan bawang putih, bubuk cabe, jahe merah, serta larutan alcohol 75%, lalu rendam campuran bahan tersebut selama 2minggu. Setelahnya, ramuan tersebut siap digunakan sebagai obat oles untuk sakit pinggang.

  1. Rambut Jagung

Jagung bukan hanya enak apabila dijadikan menjadi makanan berupa popcorn. Namun untuk kali ini rambut jagung juga dipercaya sebagai obat sakit pinggang yang alami.

Ramuan tersebut dapat dibuat dengan mencuci sampai bersih rambut jagung tersebut kemudian siapkan jahe merah, adas, dan buah takokak. Selanjutnya tambahkan satu liter air kemudian rebus hingga  mendidih. Ramuan ini siap diminum selagi masih hangat.

  1. Tanaman Kumis Kucing

Tanaman kumis kucing mengandung zat kimia seperti minyak atsisi, saponin, sapofonin, sinensetin, myoinositol, zat samak dan kalium, sangat dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tanaman kumis kucing memiliki nama latin “ Orthosiphon aristatus” sangat mudah ditemui di Indonesia yang dipercaya banyak memberikan khasiat bagi kesehatan.

Ramuan tersebut dapat dibuat dengan cara rebus akar dan daun tanaman kumis kucing yang sudah dicuci bersih hingga menjadi setenaghnya. Selanjutnya diamkan selama satu malam rebusan tersebut dan setelahnya ramuan tersebut siap diminum keesokan harinya.

Demikian 7 obat sakit pinggang alami yang terbaik dan berkhasiat. Bagi penderita sakit pinggang juga sangat dianjurkan untuk biasakan duduk dengan posisi yang benar dan untuk posisi tidur dianjurkan miring ke arah kanan, guna mencegah sakit pinggang tidak semakin parah.