Manfaat Tanaman Lavender Bagi Kesehatan

Hidup Sehat – Lavender yang merupakan jenis tumbuhan yang bunga dan daun memiliki wangi harum. Terlepas dari hal itu, ternyata tanaman lavender memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan selain dapat menghilangkan stres dan mengurangi gejala insomnia.

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan yang bisa di dapat dari tanaman lavender yang baik bagi tubuh

  1. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Dari sebuah penelitian yang telah di lakukan bahwa minyak esensial dari tanaman lavender yang digunakan sebagai aromaterapi. Minyak esensial dari tanaman lavender yang digunakan dapat meningkatkan fungsi sistem saraf pusat, serta meningkatkan kualitas tidur. Lavender juga dapat dijadikan teh untuk  pikiran lebih rileks. Setelah penat bekerja, teh dari tanaman lavender rasanya sangat cocok untuk diminum sambil menenangkan diri dari kelelahan pekerjaan.

  1. Meredakan Tingkat Stres Dan Rasa Cemas

Senyawa organik alami yang berada di dalam lavender dapat menyeimbangkan suasana hati. Selain dapat dikonsumsi sebagai teh, minyak esensial dari tanaman lavender juga dapat dioleskan ke daerah pelipis mata maupun hidung sembari dipijat.

  1. Memperbaiki Pola Tidur

Lavender juga dapat memperbaiki gangguan pada tidur dan pola tidur yang cenderung gelisah. Aroma wangi dari lavender dapat berfungsi untuk menenangkan sistem saraf dan digunakan sebagai agen yang memungkinkan otak menolak pikiran negatif. Sebuah penelitian yang telah di lakukan bahwa aroma lavender yang tercium sebelum tidur bisa membuat tidur lebih nyenyak dan meningkatkan energi di pagi harinya.

  1. Mengurangi Tingkat Peradangan

Tanaman yang memiliki wangi harum ini memiliki kandungan antioksidan yang juga dapat mengurangi peradangan bahkan mencegah penyakit seperti serangan jantung. karena senyawa organik dan antioksidan yang ada pada lavender dapat membantu untuk mengatur tekanan darah dan melemaskan pembuluh darah. yang mana efeknya, kita menjadi tidak mudah terkena aterosklerosis dan resiko terhadap penyakit stroke.

  1. Meningkatkan Vitalitas Kulit

Dan dari penelitian yang dilakukan juga di temukan bahwa tanaman lavender memiliki kandungan antibakteri. Beberapa senyawa yang ada pada lavender seperti volatil dapat memerangi jamur, serta aktivitas insektisidanya mampu mengobati penyakit patogen antara lain psoriasis, eksim dan juga jerawat.