Pentingnya Cuci Tangan dan Pakai Sarung Tangan untuk Mencegah Infeksi Coronavirus

Hidup Sehat – Novel coronavirus yang merebak di China dan belasan negara lainnya dapat menular melalui kontak dekat dengan orang yang terinfeksi serta sentuhan dengan barang yang terkontaminasi. Ini sebabnya setiap orang dihimbau untuk menjaga kebersihan tangan guna untuk mencegah novel coronavirus menyebar lebih luas lagi.

Menjaga kebersihan tangan tidak hanya soal mencuci tangan menggunakan air. Anda juga perlu memahami cara mencuci tangan yang benar serta menerapkan perlindungan ekstra untuk memperoleh hasil yang optimal.

Pentingnya kebersihan tangan untuk mencegah coronavirus

Coronavirus merupakan kelompok virus yang menyerang saluran pernapasan. Virus ini sebenarnya tidak bertahan lama di udara maupun permukaan benda, akan tetapi kurangnya kesadaran untuk menjaga kebersihan tangan bisa mendukung penyebarannya.

Novel coronavirus yang saat ini mewabah dan berasal dari kelompok virus yang sama. Andapun dapat terjangkit penyakit virus yang berkode 2019-nCoV ini apabila anda menyentuh mata, hidung, ataupun mulut tanpa mencuci tangan yang telah terkontaminasi.

Oleh karena itu, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dan beberapa badan kesehatan lain didunia ini menekankan pentingnya mencuci tangan. Ini adalah cara yang paling ampuh dan mudah untuk menjaga kebersihan tangan dan mencegah novel coronavirus menyebar.

Berikut adalah beberapa langkah mencuci tangan yang baik dan benar:

  1. Basahilah tangan dengan air yang mengalir, lalu tuangkan sabun secukupnya.
  2. Gosoklah kedua tangan dengan telapak tangan anda.
  3. Gunakan tangan kanan untuk menggosok punggung tangan dan jari – jari tangan kiri kearah dengan. Ulangi dengan tangan yang satunya.
  4. Masukan jari – jari tangan kanan anda ke sela jari tangan kiri, lalu gosokkan keduanya.
  5. Rapatkanlah jari tangan, lalu bentuklah seperti kait. Kaitkan kedua tangan dan gosok jarinya.
  6. Genggam ibu jari kiri dengan tangan kanan anda, lalu putarkan beberapa kali, ulangi dengan tangan yang satunya.
  7. Godok telapak tangan kiri dengan ujung jari tangan kanan. Ulangi dengan tangan satunya.
  8. Bilaslah tangan anda sampai sabunnya menghilang. Keringkanlah dengan tisu dan segera dibuang.

Jika tidak terdapat air, anda bisa menggunakan hand sanitizer yang mengandung minimal 60% alcohol. Hand sanitizer dapat menjaga kebersihan tangan dan mengurangi jumlah kuman, akan tetapi hal ini mungkin tidak cukup ampuh untuk mencegah penularan conoravirus.

Perlukah perlindungan ekstra untuk mencegah coronavirus?

Mencuci tangan sebenarnya merupakan cara yang ampuhuntuk mencegah penularan novel coronavirus. Akan tetapi, anda mungkin memerlukan perlindungan ekstra bila tinggal di wilayah yang rentan terinfeksi atau harus melakukan kontak dengan pasien.

Sediakan masker dan sarung tangan sekali pakai. Gunakanlah saat anda berpergian ke tempat umum dan menggunakan transportasi umum. Pastikan anda memakai sarung tangan ketika menyentuh gagang pintu. Permukaan meja, dan barang lainnya yang kerap disentuh orang lain.

Ketika berada dalam situasi yang membuat anda harus melepaskan sarung tangan, jangan menyentuh mata ataupun wajah anda. Sebelum memakai sarung tangan kembali, cucilah tangan anda menggunakan sabun dan pastikan benar – benar kering. Hindari memakai sarung tangan yang lembap.

Tidak hanya tangan anda saja, kebersihan sarung tangan yang anda gunakan juga penting untuk mencegah penularan novel coronavirus. Begitu kembali ke rumah, lepaskan sarungtangan anda dan kumpulkan kedalam kantong tertutup. Buanglah sarung tangan anda di tempat yang aman.