Khasiat Buah Naga Yang Jarang Diketahui Orang Banyak

 

Hidup Sehat – Buah naga atau biasa yang disebut buah para dewa ini biasa tumbuh di daerah tropis dan subtropis seperti Amerika Selatan dan Asia. Dari namanya Anda pasti sudah tahu bahwa buah ini memiliki bentuk bulat dengan kulit yang mirip seperti sisik naga. Buah yang memiliki nama lain pitaya ini merupakan kerabat dari tanaman kaktus yang memiliki beragam nutrisi yang baik bagi tubuh. Seperti yang telah diteliti sebelumnya, selain enak untuk disantap ternyata buah naga ini memiliki kandungan zat seperti, vitamin C, B1, B2, dan B3. Juga terkandung zat besi, kalsium, dan fosfor.

Dengan beragam nutrisi yang akan Anda dapatkan saat menyantapnya, berikut adalah khasiat buah naga yang jarang diketahui orang banyak seperti :

  • Mencegah Kanker – Selain vitamin-vitamin yang terkandung di dalam buah naga ini, buah naga juga mengandung karoten yang baik untuk mencegah berbagai penyakit kronis, terdapat juga likopen pada kulit buah naga yang berwarna merah. Likopen diketahui mampu menurunkan resiko kanker prostat. Kandungan-kandungan pada buah naga ini dapat membantu mengeluarkan racun logam dalam tubuh yang salah satunya dapat menyebabkan tumbuhnya sel kanker.

  • Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh – Selain mampu untuk menurunkan resiko kanker bagi para pemakannya, buah naga juga memiliki vitamin C yang tinggi sehingga mampu membantu meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh serta merangsang aktivitas antioksidan lainnya. Jumlah vitamin C, mineral, dan fitoalbumin yang tinggi dapat membantu tubuh menangkal radikal bebas.

  • Mencegah Penuaan Dini – Antioksidan yang terkandung di dalam buah naga ini memiliki peranan penting dalam menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Nutisi yang berperan penting ialah fosfornya. Sebagai komponen utama dari memberan sel, tubuh memerlukan fosfor dan fosfolipid untuk membantu mencegah penuaan dini.

  • Menurunkan Berat Badan – Buah naga merupakan pilihan terbaik bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Buah naga ini dikenal memiliki kandungan serat yang tinggi dan sangat rendah kalori sehingga mampu menimbulkan rasa kenyang yang cukup lama, buah naga juga mampu meningkatkan metabolism dan mengelola berat badan Anda

  • Meredakan Batuk – Anda tidak perlu bingung lagi untuk memilih obat yang tepat untuk meredakan batuk, karena buah naga memiliki kandungan vitamin B3 yang ternyata mampu untuk meredakan batuk yang membandel. Harus diingatkan kembali bahwa buah naga hanyalan Pereda batuk jadi Anda harus tetap memimun obat batuk.

  • Meredakan Sakit Tenggorokan dan Sariawan – Bagi anda yang sedang sakit tenggorokan dan Sariawan, buah naga memiliki cairan dan kandungan vitamin C yang tinggi sehingga akan sangat efektif untuk meredakan sakit tenggorokan dan sariawan. Selain itu buahnya juga sangat lembut sehingga memudahkan Anda untuk mengunyahnya.