6 Manfaat dan Tips Seks di Pagi hari

Hidup Sehat – Kebanyakan orang masuh menganggap seks adalah ritual yang hanya bisa di lakukan pada malam hari. Padahal seks di pagi hari bukanlah hal yang lazim dan mustahil. Memulai hari dengan bercumbu mesra dengan pasangan adalah hal yang bisa menjadi penyemangat dan antigagal dalam menjalani kesibukan selama sehari penuh. Apakah manfaat seks di pagi hari buat kamu dan pasangan anda?

Seks di pagi hari sama enaknya dengan seks di malam hari

Jadi kamu dan pasangan harus pintar dalam mengatur waktunya untuk melakukan seks, karena seks di pagi hari bisa bermanfaat sebagai berikut:

1. Mengurangi pegal-pegal

Bukannya di pagi hari saat bagun dari tidur kita merasa kecapekan atau pegal-pegal? Seks menjadi salah satu obat mujarab

Seks sebenarnya adalah olahraga kardio atau latihan peregangan otot yang membuat tubuh Anda terus bergerak aktif. Keringat saat melakukan seks ternyata dapat merangsang produksi hormon endorfin.

Endorfin adalah zat alami yang berfungsi untuk mengurangi rasa sakit sehingga pegal-pegal tergantikan dengan badan yang lebih segar dan bugar. Sekali dayung, dua tidak pulau terlewati, bukan?

2. Bikin pasangan tambah mesra

Saling mencium, memeluk atau membelai lembut pasangan kita di pagi hari membuat tubuh memproduksi lebih banyak hormon oksitosin yang juga disebut sebagai hormon cinta.

Oksitosin adalah senyawa kimi yang berada di otak untuk mengontrol perasaan cinta, sayang dan emosi positif lainnya. Dengan pelepasan hormin oksitosin ini, Anda akan merasa lebih intin, nyaman dan terikat satu sama lain.

Seks di pagi hari juga menjadi cara yang paling baik untuk melepaskan gairah yang sudah terbendung sejak malam hari, karena kadar hormon estrogen dan testosteron cukup tinggi di pagi hari sehingga gairah seksual akan jauh lebih besar dan ereksi yang jauh lebih kuat.

Semakin tinggi gairah seks, tentu performa kedua diatas ranjang akan lebih bagus dan mantap, sehingga kepuasan fisik dan emosional setelah melakukan hubungan seks pun terasa lebih baik dan menguntungkan.

3 Mood akan lebih baik

Produksi hormon endorfin dan senyawa oksitoksin dalam otak selama melakukan hubungan terbukti membuat hari jadi lebih menyenangkan.

Kombinasi dari kedua hormon ini dapat membant mood Anda menjadi lebih baik dan dapat mengurangi gejala stress. Akibatnya, Anda dan pasangan jadi tidak gampang terpengaruh stress dan cemas yang berlebihan dalam menjalani kesibukan.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Seks merupakan olahraga ringan. Sama-sama membuat kita aktif bergerak dan memacu denyut jantung lebih cepat sehingga badan berkeringat. Melakukan aktivitas fisik yang mirip seperti kardio ini sudah terbukti dapat membantu memperkuat metabolisme dan daya tahan tubuh Anda.

5. Daya ingat meningkat

Tidak disangka, manfaat seks di pagi hari juga dapat dirasakan oleh otak. Sebuah studi dari Oxford University di Inggris menyatakan bahwa seks berpotensi mendukung daya ingat karena selama berhubungan itu akan ada banyak sel-sel otak baru yang tumbuh. Proses peradangan otak juga akan berkurang karenanya.

6. Obat awet muda

Hormon yang menguntungkan yang di produksi otak selama memadu kasih dengan pasangan Anda dapat membantu mencegah penuaan.

Studi yang diberikan pada laman BBC News menunjukkan bahwa orang yang melakukan seks 3 kali atau lebih dalam seminggu memiliki wajah yang tampak lebih muda daripada orang yang jarang bercumbu.

Tips sukses untuk seks di pagi hati tanpa harus terburu-buru

Smiling couple embracing in bubble bath

Bagi pasangan yang ingin sesekali mencoba seks di pagi hari tapi tidak mau terburu-buru, mungkin bisa mencoba beberapa tips dibawah ini:

  • Pasang alarm sekitar 20 sampai 30 menit sebelum jadwal bangun pagi Anda, agar cukup untuk Anda dan pasangan memadu kasih
  • Mulailah dengan foreplay seperti sentuhan, pelukan, ciuman atau belaian sensual sebelum melakukan peneterasi
  • Minta pasangan untuk lakukan sentuhan dan belaian pada area-area tubuh yang sensitif agar terjadi rangsangan.
  • Jika terganggu dengan sinar pagi, Anda bisa melakukan dibawah selimut atau menutup tirai jendela. (jangan lupa untuk menutup pintu, ya!)
  • Pilih posisi yang aman dan tidak terlalu memakan banyak tenaga, misalnya duduk berpangkuan.
  • Coba variasi aktivitas seks lainnya seperti oral atau handjobs, jika tidak punya cukup waktu untuk penetrasi.
  • Jika malu dengan bau mulut atau bau badan, bisa mengajak pasangan untuk mandi bersama.

Umumnya, kebanyakan pasangan melakukan hubungan seks di malam hari. Padahal, seks bisa juga dilakukan dipagi hari sebelum Anda melakukan pekerjaan masing-masing. Bahkan manfaatnya akan lebih maksimal bila dilakukan di akhir pekan saat Anda dan pasangan sama-sama tidak sibuk. silahkan untuk mencobanya.