Ternyata Sarapan Porsi Besar Lebih Bagus Untuk Kesehatan

Sudah menjadi hal yang lumrah kalau perut perlu diisi di pagi hari. Dan sarapan merupakan salah satu faktor penting untuk memulai aktifitas sehari-hari. Karena apa yang kita makan akan mempengaruhi suasana hati, fungsi kognitif, dan tingkat energi dalam sehari penuh.