Manfaat Bunga Lawang Untuk Kesehatan

Hidup Sehat – Bunga lawang adalah rempah asli dari Tiongkok bagian selatan dan Vietnam. Rempah ini digunakan dalam banyak masakan terutama Asia. rempah yang memiliki nama ilmiah Illicium verum ini berbentuk seperti bintang yang terdiri dari delapan ruas. Tiap ruasnya berisi biji kecil berwarna cokelat, sama seperti warna bunganya. Faktanya, ada segudang manfaat dari bunga lawang yang sayang jika dilewatkan.

Manfaat bunga lawang untuk kesehatan

1. Antijamur dan Antibakteri

Menurut Korean Journal of Medical Mycology, tanaman atau rempah yang satu ini memiliki sifat antijamur dan antibakteri alami. Salah satu jenis jamur yang dapat dikendalikan oleh rempah atau tanaman bunga lawang ini adalah Candida albicans.

Jamur ini menjadi penyebab infeksi yang paling umum. Candida albicans dapat tumbuh tanpa terkendali dan menyebabkan penyakit kandidiasis. Penelitian yang di lakukan oleh ilmuwan di taiwan menemukan adanya empat senyawa antimikroba di dalam bunga lawang yang efektif mengatasi 70 strain bakteri yang kebal terhadap obat.

2. Berfungsi sebagai antioksidan

Didalam Bunga lawang mengandung minyak esensial linaool dan vitamin C yang merupakan sumber antioksidan. Antioksidan merupakan senyawa alami yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan racun lingkungan seperti asap rokok dan polusi udara.

Radikal bebas yang terdapat di dalam tubuh dapat mempercepat proses penuaan tubuh. Hal ini berisiko terkena berbagai penyakit, seperti jantung, kanker dan penuaan dini pada kulit. Penelitian yang diterbitkan jurnal Chemico-Biological Interactions, menemukan bahwa rempah bunga lawang dapat mengurangi perkembangan sel kanker.

3. Meningkatkan kesehatan ibu hamil

Selain dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, rempah atau tanaman bunga lawang ini juga dapat membantu mengatasi berbagai penyakit selama kehamilan. Sehingga tanaman herbal yang satu ini aman dan baik dikonsumsi saat hamil.

Bahkan, ibu menyusui juga bisa mencoba bunga lawang untuk meningkatkan produksi ASI. Senyawa antehole pada bunga lawang juga menunjukkan sifat mirip hormon estrogen yang dapat mengatur fungsi hormon pada wanita.

4. Menyehatkan sistem pencernaan

Rempah atau tanaman bunga lawang ini sangat kaya akan serat. Dari serat yang dihasilkan bunga lawang ini mampu menjaga sistem pencernaan seperti mengatasi perut kembung, kram dan sembelit.

Sembelit yang dibiarkan terlalu lama dapat berkembang menjadi wasir yang bisa menyebabkan buang air besar berdarah dan menyakitkan. Satu sendok makan ekstrak bunga lawang mengandung satu gram serat atau setara dengan 3-4 persen dari kebutuhan harian Anda, tergantung pada usia dan jenis kelamin.

5. Mengatasi flu dan batuk

Manfaat bunga lawang yang mungkin tidak terpikirkan dapat mengatasi flu dan batuk. Karena bunga lawang mengadung asam shikimat yang tinggi. Berdasarkan Journal of Medical Virology, kombinasi asam shikimat dan antioksidan quercetin dapat meningkatkan sistem daya kekebalan tubuh.

Dengan demikian, tubuh dapat terlindung dari beberapa serangan penyakit terutama akibat virus. Mengkonsumsi secangkir teh ekstrak bunga lawang tiga kali sehari membantu menghilangkan batuk dan sakit tenggorokan.

6. Mengatasi gangguan tidur

Dikutip dari Mercola.com, bunga lawang juga banyak digunakan untuk mengatasi gangguan tidur. Dalam pengobatan tradisional bunga lawang dijadikan sebagai obat penenang ringan yang membantu menenangkan saraf. Jika Anda memiliki gangguan tidur cobalah untuk mengkonsumsi teh esktrak bunga lawang setiap hari, sampai keadaan kesehatan fisik dan mental membaik.