4 Manfaat Cordyceps Militaris, Jamur Yang Berkhasiat Untuk Kesehatan

Hidup Sehat – Jamur Cordyceps merupakan salah satu jenis jamur yang mempunyai berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan. Mungkin sebagian dari Anda belum familiar dengan jamur ini. Tetapi, jamur ini sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Terdapat kurang lebih 400 spesies jamur cordyceps dan sebagain besar spesies jamur berasal dari Bhutan, China, Korea, Nepal, Thailand, dan Vietnam.

Salah satu jenis jamur yang paling sering digunakan ialah cordyceps militaris. Selain dapat dikonsumsi secara langsung, cordyceps juga di proses menjadi ekstrak yang sering ditemukan pada suplemen kesehatan. Lalu, apa manfaat yang ditawarkan jamur ini untuk kesehatan?

Berdasarkan dari 400 spesies cordyceps, dua di antara jenis tersebut menjadi fokus utama dari sejumlah penelitian, yaitu Cordyceps sinesis dan Cordyceps militaris.

Umumnya, jenis cordyceps militaris lebih banyak digunakan oleh kebanyakan orang, hal tersebut dikarenakan memiliki harga yang lebih terjangkau dan tetap mendapatkan manfaat serta kualitas yang sama.

Berikut ini beberapa manfaat dari cordyceps yang mungkin Anda butuhkan untuk menjaga kesehatan:

1. Meningkatkan sistem imun

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, bahwa cordyceps dapat membantu melindungi Anda dari serangan penyakit yang berhubungan dengan sistem imun atau kekebalan tubuh. Bahkan, ulasan ilmiah di 2017 mengatakan bahwa jamur cordyceps memberikan manfaat bagi sistem imun karena jamur ini dapat meningkatkan efektivitas pengobatan penyakit, seperti artritis, HIV, dan Crohn’s disease.

Penelitian lain yang dilakukan pada tahun 2015 juga mengatakan bahwa cordyceps militaris secara efektif dapat meningkatkan mekanisme perlindungan tubuh dari berbagai serangan patogen (sel yang terinfeksi oleh virus atau bakteri) dan racun. Ditambah lagi, penelitian ini mengatakan bahwa jamur cordyceps ini aman untuk dikonsumsi.

2. Membantu meningkatkan metabolisme saat melakukan aktivitas fisik

Xinxiang Medical College melakukan penelitian terhadap jamur cordyceps dan mengatakan bahwa jamur ini dapat meningkatkan produksi molekul adenosine triphosphate (ATP) dalam tubuh, yang berfungsi untuk menyalurkan energi ke seluruh otot. Saat otot mendapatkan energi yang dibutuhkan ketika bekerja, maka ketahanan tubuh dapat meningkat selama Anda beraktivitas.

Saat produksi molekul ATP meningkat, tubuh akan lebih efektif dalam mendapatkan oksigen, terutama saat Anda melakukan aktivitas fisik, contohnya seperti saat melakukan olahraga.

3. Dapat membantu mengurangi reaksi peradangan

Dasar dari jamur cordyceps militaris adalah kandungan protein, penelitian mengatakan bahwa jamur cordyceps yang masuk ke dalam sel tubuh membuat protein-protein yang meningkatkan reaksi peradangan dalam tubuh akan menurun. Tetapi, efek antiradang yang berasal dari jamur ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Studi lain yang melakukan penelitian terhadap manfaat cordyceps sebagai antioksidan mengungkapkan bahwa jamur ini dapat secara efektif mengobati penyakit yang memiliki hubungan dengan imunitas. Selain itu, efek dari terapi jamur cordyceps juga dapat menekan penyakit autoimun dan alergi.

4. Menurunkan risiko penyakit pada saluran pernapasan

Berdasarkan sebuah penelitian mengatakan bahwa ekstrak dari jamur cordyceps militaris beserta salah satu kandungannya, yaitu cordycepin, dapat meningkatkan hidrasi sekaligus melancarkan pembersihan lendiri yang terdapat pada permukaan saluran pernapasan. Berdasarkan hal tersebut, jamur ini dapat berpengaruh pada pencegahan berbagai penyakit yang terdapat pada saluran pernapasan, seperti penyakit asma dan penyakit paru obstruktif kronis.

Selain itu, pada beberapa studi yang dilakukan telah menunjukkan bahwa jamur ini dapat menghambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker, salah satunya adalah kanker paru-paru.

Mungkin masih belum banyak orang yang mempertimbangkan jamur cordyceps sebagai suplemen yang dapat mendukung kesehatan tubuh. Tetapi dengan manfaat yang diberikan oleh jamur ini, suplemen yang memiliki kandungan ekstrak jamur ini seharusnya masuk ke dalam salah satu pilihan suplemen sebagai sumber antioksidan.

Bahkan, jamur cordyceps dapat membantu meningkatkan sistem imun atau daya tahan tubuh, dan melindungi tubuh dari gangguan kesehatan yang terjadai pada saluran pernapasan, seperti penyakit paru-paru. Jamur ini dapat Anda jadikan alternatif pengobatan dan perawatan kesehatan herbal yang aman pada saat Anda sudah melakukan konsultasi kepada dokter.