Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesahatan

Hidup Sehat – Di Indonesia sebagian masyarakat mempercayai buah mengkudu dapat mengobati berbagai macam penyakit. Penyakit yang dapat diobati oleh mengkudu, yaitu pilek, diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol, sakit kepala, rematik, alergi, infeksi, peradangan, penyakit jantung, psoriasis, kanker, serta HIV.

Mungkudu adalah buah-buahan yang memiliki warna hijau dan banyak ditemukan di Negara Australia, India, dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Mengkudu memiliki berbagai macam kandungan zat, salah satunya adalah kandungan zat kalium, yang merupakan kandunga menieral yang dapat membantu mempertahankan daya tahan tubuh.

Selain digunakan dalam pengobatan, mengkudu juga dapat digunakan sebagai pelembap serta menyamarkan penuaan dengan cara mengoleskannya pada permukaan kulit. Berdasarkan sebuah hasil penelitian yang dilakukan dalam tahap awal, mengonsumsi 6-8 gram mengkudu setiap hati dapat membantu meningkatkan energi serta meredakan rasa sakit bagi penderita kanker stadium lanjut. Walaupun demikian, mengkudu masih belum terbukti secara efektif dalam mengubah ukuran atau mengurangi ukuran tumor.

Mengkudu mempunyai berbagai manfaat lain, yaitu:

Meningkatkan stamina

Mengonsumsi jus buah yang memiliki kandungan mengkudu dipercaya dapat membantu Anda meningkatkan stamina tubuh untuk melakukan aktivitas fisik.

Mengurangi mual pasca operasi

Walaupun tidak mampu menghilangkan gejala muntah-muntah secara langsung, namun mengkudu dapat membantu mengurangi rasa mual pasca operasi.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Mengonsumsi empat ons jus mengkudu secara rutin selama kurun waktu 1 bulan dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dalam tubuh.

Meredakan osteoarthritis

Mengonsumsi tiga ons jus mengkudu secara rutin selama kurun waktu 45 hari dapat membantu meredakan rasa sakit pada pasien penderita osteoarthritis.

Walaupun sebagian dari hasil penelitian ini menunjukkan bahwa mengkudu mempunyai berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan, bukan berarti mengkudu dapat menggantikan pengobatan yang diberikan oleh dokter.

Hal yang perlu Anda perhatikan sebelum mengonsumsi mengkudu untuk kesehatan tubuh

Seperti buah-buahan pada umumnya, mengkudu relatif aman untuk dikonsumsi baik diolah menjadi suplemen atau dikonsumsi dalam bentuk makanan dan jus. Namun, mengonsumsi mengkudu tidak lepas dari efek samping, terutama yang diolah menjadi ekstrak serta dicampurkan dengan kandungan obat-obatan lainnya.

Supaya Anda dapat terhindar dari efek samping yang berbahaya, sebaiknya berhati-hati sebelum mengonsumsi obat-obatan herbal, seperti mengkudu, terutama Anda yang sedang:

Ibu hamil dan menyusui

Sejak dulu, mengkudu dipercaya memiliki dampak buruk terhadap janin. Sehingga untuk Anda yang sedang hamil sebaiknya tidak mengonsumsi mengkudu dalam bentuk apapun. Belum banyak penelitian yang dilakukan terhadap dampak yang diberikan oleh buah mengkudu, tetapi akan lebih baik jika Anda tidak mengonsumsi mengkudu pada saat menyusui.

Memiliki kadar kalium yang tinggi

Mengonsumsi mengkudu dapat meningkatkan kadar kalium yang berada dalam tubuh. Kadar kalium yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan kelelahan, mual, sulit bernapas, gangguan ginjal, bahkan dapat menimbulkan kelumpuhan dan gangguan jantung.

Memiliki penyakit ginjal

Kandungan kalium yang berada dalam mengkudu dikhawatirkan dapat memperburuk keadaan seseorang yang memiliki gangguan ginjal. Anda yang memiliki riwayat akan penyakit ginjal, sebaiknya tidak mengonsumsi buah mengkudu.

Memiliki gangguan pada organ hati

Obat-obatan ataupun suplemen yang memiliki kandungan bahan kimia yang diolah oleh organ hati. Oleh sebab itu, mengonsumsi obat atau suplemen mengkudu secara rutin di luar dari kebutuhan dapat mengakibatkan gangguan pada organ hati. Jika Anda sudah memiliki gangguan pada organ hati, sebaiknya Anda tidak lagi mengonsumsi obat-obatan atau suplemen herbal, salah satunya buah mengkudu, sebelum Anda melakukan konsultasi terlebih dahulu ke dokter.

Berhati-hatilah jika hendak mengonsumsi sesuatu, pelajari terlebih dahulu dengan baik saat ingin menggunakan pengobatan secara tradisional dengan buah-buahan ataupun obat herbal. Akan lebih baik jika Anda mengonsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum Anda memasukkan zat apapun kedalam tubuh.