Buah Duwet atau Jamblang Yang Kaya Akan Manfaat

Hidup Sehat – Buah duwet atau jamblang memiliki rasa sepat asam manis yang ternyata sangat ampuh unyuk kesehatan tubuh kita. Buah duwet paling bagus di makan dalam bentuk segar dan akan meninggalkan warna ungu di lidah kita.

Buah duwet bukan berasal dari Indonesia melainkan dari Asia Selatan yang baru dikenal di tanah air di awal 1910-an. Bentuknya sangat mirip anggur, namun buah duwet sekarang mulai langka. Seiring dengan banyaknya penelitian terhadap kandungan nutrisi buah dan tanaman yang membuat banyak orang makin meyukai akan khasiatnya yang katanya ampuh mengatasi sejumlah penyakit. Buah duwet kaya akan senyawa tanin, glukosida yambolin serta biah ini bersifat astrigen yang sangat kuat, aromatik dan menyejukan.

Selain buahnya, ternyata bijinya juga memiliki khasiat untuk penawar racun dan baik akan menyembuhkan limpa. Selanjutnya untuk akar tanaman ini sering di manfaatkan untuk menyembuhkan epilepsi. Banyaknya senyawa aktif dalam buah dawet yang membuatnya sangat baik untuk kesehatan.

Sumber Energi Untuk Tubuh

Buah Duwet atau Jamblang memiliki kandungan protein, lemak baik, karbohidrat yang berguna bagi sumber energi tubuh. Jika tubuh sedang merasa lemas atau habis berolahraga sangat baiknya makan buah ini untuk mengembalikan stamina tubuh.

Merangsang Pembentukan Sel Darah Merah

Kekurangan sel darah merah sangat menyebabkan anemia, bahkan untuk konsentrasi akan menurun dan terganggunya emosi. Dengan begitu sangat baik mengonsumsi jus buah duwet yang kaya akan zat besinya. Ibu hamil juga di perbolehkan memakan buah ini karena bisa meningkatkan produksi sel darah merah.

Menguatkan Tulang Gigi

Tidak tanggung dengan manfaat si buah ini kaya dengan kalsium, fosfor, magnesium, dan zat besi yang sangat bagus untuk memadatkan tulang. Sehingga membuat tulang kuat dan gigi bahkan buah duwet bisa meredakan radang sendi dan osteoporosis.

Menyembuhkan Gangguan Pencernaan

Kandungan senyawa gila, zat aktif, dan serat dalam buah ini tentunya berkhasiat meredakan dan menyembuhkan gangguan pencernaan dan kembung. Caranya bisa dibuat jus atau di makan langsung dengan sedikit diberi garam untuk hasil yang efektif.

Meningkatkan Kesehatan Mata

Manfaat buah duwet lainya ialah memiliki kandungan vitamin A yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan bagi mata. Makan buah ini beserta kulitnya sangat berguna untuk menekan resiko kebutaan serta katarak, rabun dan gangguan mata lainya.

Menambah Nafsu Makan

Buah kalian yang sulit makan, buah duwet bisa dicoba dengan cara dibikin jus buah dan di minum beberapa sebelum makan. Selain bisa merangsang nafsu makan, buah duwet ini baik bagi pencernaan.