8 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

Hidup Sehat – Siapa yang tidak suka dengan buah sirsak? Rasanya yang memang sedikit asam, dagingnya yang kenyal, tapi sangat menyegarkan. Siapa sangka bahwa buah sirsak ini memiliki manfaat yang menakjubkan untuk kesehatan? Kandungan yang terdapat dalam buah sirsak mampu menyembuhkan berbagai masalah kulit, bahkan katanya dapat menyembuhkan kanter tertentu. Wah, apakah itu benar? Mari kita simak bersama manfaat dari buah sirsak untuk kesehatan tubuh.

Apa saja manfaat dari buah sirsak?

Buah yang berwarna hijau, bentuknya menyerupai jantung dengan duri – duri kecil yang tidak terlalu tajam. Rasanya merupakan kombinasi antara stroberi dan nanas, sangat unik. Selain dikonsumsi langsung, buah ini dapat diolah menjadi bahan makanan penutup, permen, dan obat tradisional. Pastinya, anda juga bisa menjadikan buah ini sebagai jus atau smoothies. Nah, ingin tahu apa saja manfaat dari buah naga? Berikut ini beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari buah sirsak.

  1. Membunuh parasit

Ternyata sirsak telah lama populer menjadi pengobatan tradisional di daerah amerika latin dan amerika selatan. Kandungan antiparasit dan antibakterinya dapat melindungi tubuh dari infeksi parasit, hal ini terjadi karena sirsak mengandung vitamin C.

  1. Membersihkan saluran pencernaan

Selain buahnya, anda juga bisa menggunakan daun sirsak untuk pengobatan yang berhubungan dengan saluran pencernaan. Daunnya dapat dikonsumsi dengan cara menyeduhnya seperti teh. Daun dan daging sirsak dapat digunakan untuk membersihkan usus, dan system gastrointestinas anda akan lancar. Hal ini disebabkan karena sersak dapat menstimulasi hormone diuretic. Vitamin C pada sirsak dapat menguatkan kekebalan tubuh, tidak heran sirsak digunakan bertahun – tahun untuk mengobati kudis dan disentri. Alkaloid dan kuinolon, termasuk ke dalam komponen antiperadangan yang dapat mengurangi parasit di usus, serta mengurangi rasa nyeri dan sakit di perut.

  1. Membantu menyembuhkan nyeri

Senyawa antiperadangan tidak hanya meredakan nyeri di perut, tetapi juga meredakan nyeri sendi atau peradangan seperti arthritis. Rasa nyeri dapat diredakan dengan cara mengggosokkan buah sirsak pada bagian tubuh yang nyeri. Manfaat lain yang didapat adalah meningkatkan fleksibilitas.

  1. Meredakan saluran pernapasan

Buah sirsak menjadi makanan yang cocok dimakan saat Anda sedang berjuang melawan batuk, flu, atau gangguan pernapasan lainnya. Sirsak  memiliki sifat ekspektoran, yang bisa diandalkan untuk menghilangkan dahak dan lendir, di mana banyak patogen/virus dapat hidup. Sirsak mengandung asam askorbat yang dapat membantu melawan radikal bebas dan infeksi. Dengan mengurangi infeksi bakteri

dan virus, Anda dapat mempercepat penyembuhan flu dan batuk. Selain buahnya, Anda juga bisa memakai rebusan buah sirsak untuk membantu menyembuhkan sinus dan meredakan tenggorokan.

  1. Menghilangkan stres

Teh sirsak telah digunakan selama berabad-abad lalu untuk menghilangkan stres. Antiperadangan pada sirsak dapat membuat seseorang merasa tenang. Hal tersebut baik untuk ketika Anda menderita stres berlebihan dan kecemasan. Anda perlu terbebas dari stres, sebab hormon stres dapat merusak dan mengacaukan sistem metabolisme Anda. Selain membantu menghilangkan stres, efek menenangkan tersebut dapat membantu Anda untuk mengatasi insomnia.

  1. Kesehatan kulit

Biji sirsak dapat digunakan sebagai penyegar untuk kulit. Ketika anda menghancurkan biji dan buah sirsak, dan diaplikasikan pada kulit, hal tersebut dapat membawa manfaat pada kulit. Sirsak mampu mengurangi garis – garis kerutan, serta mengurangi gejala penuaan kulit. Antioksidan dalam sirsak mampu meremejakan kulit dan melindungi kulit anda dari infrksi bakteri.

  1. Meningkatkan system kekebalan tubuh

Nutrisi yang terkandung dalam sirsak adalah C, B1, dan B2. Vitamin C dibutuhkan oleh tubuh untuk mejaga system kekebalan tubuh, sebab itu vitamin tersebut juga merupakan jenis antioksidan yang dapat mencegah penyakit kronis.

  1. Mencegah penyakit kanker

Penelitian mengungkapkan bahwa sirsak mengandung turunan asam lemak yang disebut annonaceous acetogenins. Senyawa ini dapat dikaitkan dengan pencegahan kanker dan pengurangan ukuran tumor. Penelitian lain mengungkapkan bahwa kandungan sirsak dapat dipakai sebagai alternatif untuk pengobatan kanker. Acetogenins dalam sirsak juga dapat memotong perkembangan sel yang tidak normal dari aliran darah. Sering kali sirsak dikaitkan dengan sebagai salah satu pengobatan untuk kanker payudara, prostat, paru – paru, dan masih banyak lagi.